牛乳が美味い ++DOMO ALL++

　Aki's ROOM "domo all"　

牛乳が美味い

最近牛乳にハマってます。とは言っても高級品や美味いと評判の品というわけではなく、スーパーで売っているごく一般的な牛乳ですよ。実は今まで極力飲まないようにしていました。健康のためには飲んだほうがいいに決まっているのですが、「牛乳＝下痢」というイメージがあってどうしても避けてしまうんですよね。ただでさえ胃腸が弱いので・・・・・・

冷蔵庫の中に入っている牛乳の銘柄が安定しない我が家ですが、「たまには飲んでみるか」という事で飲んだ牛乳、これがめちゃくちゃ美味かったんです。これがキッカケで毎日少しずつ飲んでみる事にしました。最近は飲み慣れて体がついて来るようになったのか、お腹の具合が悪くなるという事はなくなりましたね。久しぶりに飲んだ時はかなりのダメージを受けたものですが、不思議なものです。

学校に行っている頃は給食で毎日（強制的に）飲まされますが、よーく考えると牛乳を飲んで具合が悪くなったという生徒は居ないんですよね。牛乳は毎日飲んでいると下痢しにくくなるそうです。このサイトに色々と書いてあります。しばらく間を開けてしまうとまた大変な思いをする事になるのでずっと飲み続けていこうと思っています。

寝る前に温かい牛乳を飲むとよく眠れるそうですね。イライラするのを抑える効果もあるようなので「むしゃくしゃしてやった。今は反省している」という事が多い人は是非とも牛乳を飲みましょう。

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